Életmódváltás előtt áll, és szeretne minden fontos információval tisztában lenni? Az Életmódváltók könyve remek segítőtárs lehet azon az úton, melynek célja az életminőség javítása és a fittebb, energikusabb mindennapok megvalósítása.

Sokan vannak, akik súlyfelesleggel küzdenek, és nem tudják, miként érdemes úgy belevágni a változtatásba, hogy annak ne lássa kárát egészségük sem. Gézsi András és Gézsi Andrásné Márta szerzők őket is igyekeznek elkalauzolni abban a világban, melyről oly sokat hallani napjainkban. Két fontos területre mindenképpen figyelmet kell majd fordítania, így az étkezési szokások megváltoztatására és a rendszeres testmozgás mindennapokba illesztésére. Ezek előnyeit nem csak testsúlyán érezheti majd meg, hanem egész közérzetén és egészségi állapotán is. A helytelen táplálkozás gyakran felelőssé tehető a különféle megbetegedésekért és a krónikussá váló panaszokért.

A tapasztalatok azt mutatják, hogy a szervezet mikro-és makrotápanyagokkal történő megfelelő ellátása és ezzel együtt a súlycsökkenés a laborértékeken is megmutatkozik, sőt, sok betegségnek is búcsút lehet mondani az egészséges életmódra váltással. Az Életmódváltók kézikönyve most minden korábbinál kedvezőbb áron érhető el. A könyv személyében olyan hasznos társat kap, mely minden témával kapcsolatban felmerülő kérdésére választ adhat. Étrendmintákat és életviteli tanácsokat is találhat a nagy népszerűségnek örvendő gyűjteményben.