életmódváltás

Életmódváltók kézikönyve súlycsökkentés mellé is!

Életmódváltás előtt áll, és szeretne minden fontos információval tisztában lenni? Az Életmódváltók könyve remek segítőtárs lehet azon az úton, melynek célja az életminőség javítása és a fittebb, energikusabb mindennapok megvalósítása.

Sokan vannak, akik súlyfelesleggel küzdenek, és nem tudják, miként érdemes úgy belevágni a változtatásba, hogy annak ne lássa kárát egészségük sem. Gézsi András és Gézsi Andrásné Márta szerzők őket is igyekeznek elkalauzolni abban a világban, melyről oly sokat hallani napjainkban. Két fontos területre mindenképpen figyelmet kell majd fordítania, így az étkezési szokások megváltoztatására és a rendszeres testmozgás mindennapokba illesztésére. Ezek előnyeit nem csak testsúlyán érezheti majd meg, hanem egész közérzetén és egészségi állapotán is. A helytelen táplálkozás gyakran felelőssé tehető a különféle megbetegedésekért és a krónikussá váló panaszokért.

 

A tapasztalatok azt mutatják, hogy a szervezet mikro-és makrotápanyagokkal történő megfelelő ellátása és ezzel együtt a súlycsökkenés a laborértékeken is megmutatkozik, sőt, sok betegségnek is búcsút lehet mondani az egészséges életmódra váltással. Az Életmódváltók kézikönyve most minden korábbinál kedvezőbb áron érhető el. A könyv személyében olyan hasznos társat kap, mely minden témával kapcsolatban felmerülő kérdésére választ adhat. Étrendmintákat és életviteli tanácsokat is találhat a nagy népszerűségnek örvendő gyűjteményben.

bódult vezetés

A bódult állapotban történő járművezetés és annak következményei

Valószínűleg minden jogosítvánnyal rendelkező polgár tisztában van azzal, milyen veszélyei és akár végzetes következményei lehetnek annak, ha ittasan illetve bódult állapotban ül a volánhoz.

Aki valamilyen kábítószer vagy kábítószernek nem minősülő tudatmódosító szer hatása alatt állva vesz részt a közlekedésben, ugyanúgy kockáztatja mind a saját, mind mások testi és dologi épségét. A büntetés végrehajtás szempontjából az ittas vezetéshez hasonló büntetés szabható ki a balesetet okozó bódult állapotban lévő sofőrre. Míg a véralkohol szintjét egzakt módon lehet meghatározni a szükséges eszközök illetve egy egyszerű mérőszám segítségével, addig a kábító hatással bíró szerek észlelésre gyakorolt hatásának mérése ennél összetettebb folyamat. Ennek megállapításához az orvosszakértő a terhelt véréből vagy vizeletéből vett minta által állapítja meg, hogy a sofőr a vezetés folyamán kábult állapotban volt-e. Így az ítélethozás minden esetben orvosi szakvélemény kapcsán történik meg.

Mind az ittas vezetés, mind a bódult állapotban történő vezetés alkalmával két évig terjedő szabadságvesztés szabható ki, de a bíró dönthet elzárás, közmunka, pénzbüntetés illetve a járművezetői eltiltás mellett is, figyelembe véve az egyéb körülményeket is.

waiting for a baby

Hullámzó hangulat, reggeli rosszullétek – várandós?

A savanyú uborkás kívánósságról biztos mindannyiunknak a terhesség „mellékhatásai” jutnak eszünkbe, pedig nem csak ezek a terhesség jelei. Aki figyeli a teste változásait, az igen korán kiderítheti, valóban várandós-e, ám a teljes bizonyosság megállapítását bízzuk az orvosra! A legkorábbi jel a terhesség megállapítására a havi menstruáció elmaradása, a menstruáció várt napján már elvégezhető a terhességi teszt, amely nagy eséllyel megbízhatóan mutatja ki a várandósság tényét. Természetesen az is igaz, a menstruáció más okokból is késhet, így ez még nem mutatja ki egyértelműen a baba érkezését.

A terhesség korai jelei között tartják számon a reggeli rosszulléteket, amelyek a harmadik hónap környékén múlnak csak el, gyakran kíséri hányinger, hányás. Sokan emiatt nem tudnak időben elindulni a munkába, ezért jó, ha – annak bizonyossága esetén – a közvetlen munkatársainkat is beavatjuk a titokba. A hullámzó kedélyállapot szintén utalhat a babavárásra, ám ez sok másnak is lehet a tünete (például egy stresszes élethelyzetnek). A várandósság alatt a mellek is megváltozhatnak, a szervezetben végbemenő hormonális változások következtében, van, akinek jobban fezsülnek ilyenkor, vagy épp fordítva, egyáltalán nem fájnak, a mellbimbó udvara is sötétebb lesz sokaknak a várandósság hónapjai alatt.

Fomula Student

Győrben a Formula Student Hungary verseny mezőnye

A német High-Octane Motorsports csapat egyetemistái versenyautójukat ellenőrzik a Formula Student Hungary (FSH) autóipari konstruktőri versenyen a győr-gönyűi kikötőben 2016. augusztus 18-án. Tizenhat nemzet negyvennégy diákcsapata 30 belső égésű motorral hajtott járművel és 14 elektromos autóval versenyez a hetedik alkalommal megrendezett eseményen. A versenyzők a négy nap alatt pontokat gyűjtenek különböző kategóriákban.

Ezer rendőr biztosítja a futamot

A hétvégi Forma 1-es Magyar Nagydíj négy napja alatt mintegy ezer rendőr biztosítja majd a futamot – jelentette be a Pest Megyei Rendőr-főkapitányság (PMRFK) szóvivője szerdán Mogyoródon, a Hungaroring főbejáratánál kialakított rendőrtáborban megtartott sajtótájékoztatón.

A PMRFK munkatársainak tevékenységét a készenléti rendőrök, illetve román, szlovák és osztrák rendőrök is segítik majd, továbbá lovas, kutyás és motoros rendőrök is szolgálatot teljesítenek – közölte Beluzsárné Belicza Andrea. A forgalmat folyamatosan helikopterrel figyelik, és ha szükséges, beavatkoznak a forgalomirányításba – tette hozzá a szóvivő. Continue reading

Leemelték az An-2-es repülőgépet a Közlekedési Múzeum tetejéről

Elszállították a Közlekedési Múzeum tetejéről kedden a 2004 óta ott álló Antonov An-2-es repülőgépet a Liget Budapest projekt keretében zajló rekonstrukciós munkálatok során.

A beruházó Városliget Zrt. által az MTI-hez kedden eljuttatott közlemény emlékeztet arra, az épület elől nemrég szállították el a legendás első 424-es gőzmozdonyt, kedden reggel pedig műtárgyvédelemi és muzeológus szakemberek jelenlétében leemelték, majd elszállították az átépítés előtt álló múzeum tetejéről az An-2-est is. Continue reading

dugulás

Próbáljuk meg egyedül megszüntetni a dugulást!

A fürdőszobai vagy konyhai dugulás a legtöbb ember rémálma, hiszen a duguláselhárítás nem egy egyszerű feladat, még azoknak sem, akik mindent megjavítanak a ház körül, hiszen nagyon makacs dugulással is könnyen szembetalálhatjuk magunkat. Éppen ezért jobb a dugulást megelőzni, mint később elhárítani. Ám ha már megvan a baj, akkor mindenképpen a legjobb, ha először házilag összeállított szerekkel próbáljuk meg az eltömődéseket átjárhatóvá tenni, mint hogy rögtön szakembert hívjunk duguláselhárításra. Continue reading

Volkswagen

Dízelbotrány – Németországban megússza a Volkswagen

Az Egyesült Államokkal ellentétben Németországban nem kell büntetést fizetnie a Volkswagen (VW) német járműgyártó csoportnak, amiért a károsanyag-kibocsátási adatokat meghamisító szoftverrel szerelt fel több mint 10 millió dízelmotort.

A szövetségi közlekedési minisztérium szóvivője, Ingo Strater szerdán Berlinben megerősítette a Stern című hírmagazin értesülését, amely szerint a tárca eltekint a pénzbüntetés kivetésétől.
A VW köteles saját költségén megjavítani az érintett motorokat, ezzel helyrehozza hibáját – érvelt Ingo Strater a kormányszóvivői tájékoztatón. Hozzátette, hogy a tárca az arányosság elvét követi és a “vásárlók számára célravezető” megoldásnak tartja, hogy a jogsértő állapot megszüntetésére kötelezik a céget.
Arra a kérdésre, hogy a minisztérium pénzbüntetést is kivethetne-e a VW-re, a szóvivő azt mondta: “két különböző dolog, hogy mi az, ami lehetséges, és mi az, amit teszünk ebben az ügyben”.
A Stern szerint Németországban egy uniós előírás alapján 2009 óta büntetni kellene a kipufogógáz tisztítására szolgáló berendezést kikapcsoló szoftverekkel operáló autógyártókat, de a kormány nem ültette át a nemzeti jogba ezt a szabályt.
A VW-t az Egyesült Államokban 15 milliárd dollárra büntették a dízelbotrány miatt.
A botrány azzal kezdődött, hogy az Egyesült Államok Környezetvédelmi Ügynöksége (EPA) 2015 szeptemberében megvádolta a VW-t, hogy olyan szoftvert telepített 482 ezer dízelüzemű járműbe, amely érzékeli a mérés körülményeit. Az autó így a teszteken a valóságos nitrogén-oxid-kibocsátás töredékét produkálja, vagyis csal a vizsgán. A VW – a legnagyobb európai autógyártó vállalat – elismerte a csalást. Az ügy világszerte a VW mintegy 11 millió gépjárművét érinti, ezek közül 8,5 milliót az EU-ban adtak el.

Autószerelő OKJ képzés

650 ezer motor Szentgotthárdon

Az Opel szentgotthárdi gyára az idén 650 ezer motort gyárt a tervek szerint, ezzel a márka európai piacra szánt járműveinek 60-70 százalékát látja el motorral – mondta Grzegorz Buchal vezérigazgató szerdán Budapesten sajtótájékoztatón.

A lengyel szakember február óta áll a magyarországi gyár élén, Solt Tamást váltotta a vezérigazgatói poszton.
Grzegorz Buchal jelezte: Szentgotthárdon eddig ez a legnagyobb kibocsátás, a gyár már csaknem teljes kapacitásán működik, és a termelés jövőre még nőhet.
Szentgotthárdon tavaly 511 ezer darab motort állítottak elő a Flex motorgyárban és a régi üzemrészben. A korábbi generációs Family motorokból az idén még 100-120 ezer darab készül, ez a termelés folyamatosan zsugorodik, eközben a Flex gyárban előállított új motoroké bővül. Egyedül itt gyártják az Opel fő modellje, az Astra számára is a motorokat, a 2016-os Év autója cím birtokosa adja a márka európai eladásának fő volumenét.
A vezérigazgató elmondta, hogy a termelésnövekedés mellett létszámbővülés várható a gyárban, a felvétel tart. A szentgotthárdi gyár mintegy 2100 embernek ad munkát, ebből 1600-nak közvetlenül. A gyárban alkalmazott 1600 emberből mintegy 300 kölcsönzött munkaerő.
Koncz Gábor, az Opel Magyarország ügyvezető igazgatója arról számolt be, hogy a márka az idén az első fél évben 5266 darab járművet értékesített Magyarországon, 9,39 százalékos piaci részesedésével a második helyen végzett a márkák erősorrendjében. A magánvevők számára 1842 járművet értékesítettek, az eladásokban ez a 35 százalékos arány évek óta az első helyet biztosítja a márkának a magyarországi magánvásárlók körében.
Az ügyvezető igazgató reális célnak tartja az idei teljes évre a 11 ezer darabos értékesítést.
Tavaly 10 200 új Opelt adtak el Magyarországon a márkakereskedések.